Stress et anxiété : apaiser leurs manifestations

« Lorsque nous créons la paix, l’harmonie et l’équilibre dans notre esprit, nous les trouvons dans notre vie. » Louise Hay

Stress et anxiété : quelles manifestations rencontrez-vous ?

Vous ressentez de la tension musculaire ?
Vous vous sentez fatigué(e) même après du repos et vos nuits sont agitées?
Vous vous sentez oppressé(e), dépassé(e) ou débordé(e) ?
Vous avez des réactions excessives au quotidien ?
Vous avez des pensées négatives incessantes et vous ruminez?
Vous ne parvenez pas à lâcher prise ?
Vous êtes dans l’anticipation permanente et redoutez l’avenir ?
Vous doutez de tout y compris de vous-même ?
Vous ne parvenez pas à voir les aspects positifs des situations ?
Vous êtes tendu(e) dans vos rapports aux autres ? dans votre travail ?
Vous ressentez une pression qui vous pousse à fumer ? grignoter ?…
Vous avez tendance à vous replier sur vous-même ?
Vous vous sentez démotivé(e) ou avez du mal à prendre du plaisir dans les activités que vous aimez ?
Vous êtes au bord ou en plein burn-out ?
Vous avez une peur incontrôlée ? une phobie ?
Un rien vous touche ?

Si l’une ou plusieurs de ces questions vous interpellent, contactez-moi sans plus attendre.

Vous vous sentez apaisé(e) au sortir des séances, prêt(e) à passer de bonnes nuits de sommeil.
Vous regardez les situations avec un oeil nouveau, vous relativisez, vous dédramatisez et adoptez de nouveaux comportements bénéfiques pour vous.
Et bien d’autres bénéfices encore selon les manifestations que vous expérimentiez lorsque vous avez pris rendez-vous… Aussi, n’hésitez pas à consulter également les témoignages laissés sur mon profil resalib.

« Quelque chose doit céder. Ne vous laissez pas être ce quelque chose. » Stever Robbins